~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ منتدى ورد الهدا ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ منتدى ورد الهدا ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ منتدى ورد الهدا ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دبدوب حبوب
مشرف قسم
مشرف قسم
دبدوب حبوب


عدد المساهمات : 230
تاريخ التسجيل : 19/04/2008
الموقع : https://algorashi.hooxs.com

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 08, 2008 11:52 pm

) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.







2) الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ

مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية







3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض أهلزايمر.







4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،

مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.







5) تلوث الهواء

الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.

استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.







6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة

كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.







7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية

على الدماغ.







Cool القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.







9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.







10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين

يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://algorashi.hooxs.com
الماجد
المدير
المدير
الماجد


عدد المساهمات : 2412
تاريخ التسجيل : 12/04/2008
الموقع : https://algorashi.hooxs.com

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالأربعاء يوليو 09, 2008 10:05 pm

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ 0163
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://algorashi.hooxs.com
ضباب الهدا
مشرف المنتدي
مشرف المنتدي
ضباب الهدا


عدد المساهمات : 960
تاريخ التسجيل : 09/05/2008
العمر : 53

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالإثنين يوليو 21, 2008 1:27 am

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ 101830_1215604310
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ضباب الهدا
مشرف المنتدي
مشرف المنتدي
ضباب الهدا


عدد المساهمات : 960
تاريخ التسجيل : 09/05/2008
العمر : 53

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 29, 2008 10:54 pm

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Ss1616
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Ss1717
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ منتدى ورد الهدا ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ :: ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ الــــــــــــصـــــــحة و الــــــــــــــــــطــــــــب ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~-
انتقل الى: